軽運動

マンツーマントレーニング

10分/1,000円  20分/1,500円(税別)
お得な回数券やキャンペーン価格もございます。お気軽にお問合せください。

特殊マシンなどを駆使し、お客様の体調に合わせて最適な運動をご提案いたします。
リラックスした状態で、気になる部分を集中的にケアできます。 短時間で全身の細胞を呼び起こし血行を促進します。


運動をしたいけど時間が無い方、 運動が苦手だけどはじめたい方。

一般的なトレーニング道具以外に最新のスタイリッシュでオリジナルなツールを活用します。会員様が運動を好きになるよう工夫しています。

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運動が得意ではない方、今まで運動と縁がなかった方でも気軽に、楽しくできるプログラムを多数ご用意。
ツールだけでなく、大学の専門家のご指導の下に最も効果的なプログラムを開発・提供します。個人レッスン、小グループレッスンもご用意し、医療機関での経験豊富な理学療法士をはじめ、熱心なスタッフが対応します。
※1 spobandプログラムは筑波大学体育系教授 田中 喜代次先生監修

遊び感覚で身体を動かし、疲労回復や脳まで活性化できれば最高ですね!

国際特許技術による優しい音波振動が心身の疲労を癒してくれます。
振動刺激による運動効果とリラックス効果を同時に得る事が出来ます。優しい刺激が芯まで届き、体幹部の強化はもちろん、血流も促します。

日本初、「振動とバランス」を同時にトレーニングします。
たった3分で効果は抜群。関節筋、骨格筋、コア筋肉などを鍛えられます。全身だけでなく特定部位だけの集中トレーニングも可能で、プロの選手から高齢者まで幅広く活用できます。