Lily♡yoga 7月 お試し体験レッスン!

興味はあるけど不安… 体が硬くて運動が苦手…
そんな方でも大丈夫!
簡単に優しく楽しく出来るヨガです♪日々の仕事や家庭・人間関係など様々なストレスで人は気付かないうちに呼吸が
浅くなってしまっています。そこで、体を動かしながら呼吸を深め、身体や自律神経のバランスを整えましょう。
そうすることで本来の思考力・心の柔軟性を高めていくことが出来ます。
呼吸を深めながら心と身体のバランスを整えていきましょう。
リラックスヨガに加えて、時にはヨガのラジオ体操版ラジヨガも組み込んでいきます。


メールでもお申込みいただけます。
info@e-refill.net  宛に、お名前、ご連絡先電話番号、ご希望日をお知らせください。

 

8月は「Relax ヨガレッスン」を開催します。